FÖRETAGSTRÄNING

Tillsammans med Studio PEPP

Fördelar med aktivitet på ditt företag:




Skapa en hälsosam inställning på företaget

Öka frisknärvaron
Gemensam träning gör att träningen blir lättare och på så sätt blir av
Pigga medarbetare
Bättre team-känsla
Inspirera och motivera till en aktiv livsstil

Mindre stress

Ökad koncentration


Välkommen till Studio PEPP

Vi driver en träningsstudio där kvalitet och personlig kontakt står i fokus.

Vi erbjuder företagsträning där instruktörer från studion kommer till er eller ni kommer med ert företag till oss för träning, kickoff och teambuilding.


Välkomna att kontakta oss!


Så går det till:


Mål: Anpassat efter era önskemål

Nivå: För alla

Tidpunkt: Antingen ett tillfälle som en kickoff eller teambuilding. Eller en längre period under året för att skapa en hållbar hälsa.

Längd på pass: Allt från 45 minuter till 3 timmar. Efter önskemål och val av aktivitet.

Plats: Ert kontor, utomhus eller i våra lokaler

Antal tillfällen: Enligt överenskommelse

Pris: På offert baserat på era önskemål

VI ERBJUDER

OLIKA TRÄNINGSFORMER

  • Löpträning
  • Styrka och rörlighetsträning
  • Soma Move
  • Yoga
  • Meditation och mindfulness
  • Paketlösningar
  • Coaching
  • Föreläsningar

PAKETLÖSNINGAR

Skapa glädje, välmående och gemenskap på ditt företag.

3 timmars event med träning, yoga, fika och mentalträning. Perfekt som teambuilding på en konferens eller en kickoff. Enstaka tillfälle eller mer regelbundet.

Pris på förfrågan


Vi erbjuder effektiv, rolig, varierande och utvecklande träning/yoga/gruppträning för ditt företag.

Vi fokuserar på att stärka individens fysik, hälsa och energinivå samt arbetar med stressreducering och andetaget.

1 timmesträning i gång/vecka.

Pris på förfrågan


Workshop 4 h

OutDoorEnergi, Yoga, föreläsning och fika

Pris 11 000kr ex moms

FÖRELÄSNINGAR

Sjukt Frisk – du ansvarar själv för din egen lycka.

En föreläsning som bygger på Jennys nyutgivna bok ”Sjukt Frisk”, om hennes resa när hon gick från stark och snabb till totalt svag och orkeslös. När Jenny mitt i livet får diagnosen MS rasar hennes värld. Men med kämparglöd och ett nytt sätt att leva så hittar hon tillbaka. Föreläsningen handlar om att hitta balans i livet, att tro på dig själv och hur viktigt det är med mental träning. Du får tips om hur du kan leva ett mer hållbart liv, hur viktig återhämtning och vila är samt vikten av rörelse och rätt andning.


Pris: 6 000 kr ex moms